Extreme-sports.lt

kol kas pirmas bandymas dvigubo salto, nusileidau gerai ant koju
siuo atveju (manau) greitis per mazas ir aukstis , kad padaryti 2,5 aps.
prie 7m aukscio galima bandyti daryti 2,5 apsisukmo ir savamoksliam
bet su musu baseino boksteliu auksciu problema
http://www.youtube.com/watch?v=LJTaQ4-B_-w

ei Panevezys turit kruta baseina ir neisnaudojat

paslifuotas sedint atbulyn
http://www.youtube.com/watch?v=qgRcAEqg ... re=channel

ne y ta foruma rasai

bjaurusis
gal man rasyti i riedlenciu,rieduciu foruma?
ar i tavo mylima kanalizaciju www?
kol nera atskiros suoliu nuo boksto temos,tai kaip kaitioras rasau cia
ir ne tau rasau, o tiems kas nori ziureti
nepatinka neziurek

Maladec ad , lauzom nusistovejusias normas ir sveikinu uz drasa...

negerai tau sokinet ,arturai,..oi negerai

sauliau, kas nesokines, tas..?

dominykas rašė:sauliau, kas nesokines, tas..?

... NeKaitioras? ;DDD

antras bandymas 2,5 salto nuo 5m boksto
nepavyko
truksta greicio arba aukscio
http://www.youtube.com/watch?v=t6tDqsDu ... re=channel

reiktu dar labiau i kamuoliuka susisukt, t.y. rankom apsikabit kelius(stypriai), galva priglaust prie keliu, o begimas padidina greiti zemyn....

2daruska
matau biski gaudais
as ta viska zinau, bet pasakyti lengviau nei padaryti (sokineju tik 1 karta i savaite, truksta praktikos)
jei matei
pirma karta dariau is vietos, antra issibegejes
reiktu is vietos arba isibegejus sokti i virsu kamuoliuko poza,bet problema pripratau prie 1,5 salto daryti be pasokimo i auksti ir dabar sunku,o beto norint ismokt reikia dubasintis (cia kaip ir su kaitu), o nelabai norisi...
pora kartu nuo 3m bandziau 2-a salto padaryti tai kaliau strenas taip kad oi jojoj pakankamai skaudu (foto apacioj),
nuo 5m man saugiau gaunas (nugaros atzvilgiu), iskyrus smulku fanara ant akies ir tik todel ,kad bandziau daryti 2,5 apsisukimo,
jei daryti grynai 2-u apsisukimus tai nusileidi grynai ant koju bet ta irgi reiktu atidirbti
cia ideti gabalai gryni pirmi kartai (neslifuoti, nes nebuvo dar kada) ir gavosi kaip gavosi
paciam atrodo,kad pritrauki kojas ir galva, bet kai paziuri suletintai tai da toli iki to + reikia cpec. lankstumo pratimus daryti, o as biski tinginys...
bet jaunima ( 2 bicus) jau ismokiau 1,5 salto daryti nuo 3m
o vienas jau bande 1-a karta 1,5 apsisukimo nuo 5m
zodziu smagu
reiktu batuto ir soniniu virviu prilaikymui, tada galima butu ismokti daugiau....ir aisku tikro tenerio patarimu..
o paciam susigalvojus gyvai is karto daryti biski yra reikalu reikia prisiversti ir nuotaika turi buti tam reikalui

pratimai ant batutu su virmemis, butu didelis zingsnis pirmyn. + lankstumo pratimai lengvina pratimo nuo bokstelio atlikima. Sekmes:)

Artūras pratimus atlieka tikrai ne su virvėmis
O su http://www.youtube.com/watch?v=fdq0wYXd ... re=channel
Bet gal tai "Bizūno" žymės
Tik nebandykite to namuose

ad rašė:reiktu batuto ir soniniu virviu prilaikymui, tada galima butu ismokti daugiau....ir aisku tikro tenerio patarimu..
o paciam susigalvojus gyvai is karto daryti biski yra reikalu reikia prisiversti ir nuotaika turi buti tam reikalui

Batutas yra,tik su virvem reiktu kazka sugalvot?
868821033

new
stovint ant ranku nuo 5m
http://www.youtube.com/watch?v=Fq15awIl ... re=channel

+bonus
po baseino PC "Brukline"
suoliuko receptas:
nieko nevalgyti visa diena : apie 17val. isgerti 200g degtines,0,5 bokala alaus,2x50g brendzio,gurksnis sauso vyno.

1 bandymas http://www.youtube.com/watch?v=HBqvOkAQ ... re=channel
2 bandymas http://www.youtube.com/watch?v=jZfavkce ... re=channel
p.s.
turi buti gera kompanija