Extreme-sports.lt

Sveiki,

Va su kokiu reikalu as- uz poros savaiciu isvarau i Austrija ir vezusi su savim tris nepabijokim to zodzio "ciainikus", tai va kiek zinau cia jusu daug chebros yra instruktoriu, tai gal kokiu metodiniu nurodymu turit? pvz. i ka jiems svarbiausiai atkreipt demesy? kaip krist? ir t.t. bo is manes tai pedagogas nekoks..

Is karto dekui uz pagalba!

vienas pagrindiniu metodiniu nurodymu kaip ka daryti: pasisamdai instruktoriu Aisku priklausomai nuo kokio lygio tie tavo draugai "ciainikai", bet su instruktoriaus pagalba manau po poros triju dienu kartu su tavimi leisis nuo kalnu.

Slidinejant (ty mokantis slidineti) snieglente svarbiausios kritimo taisykles butu sios:
1. Mokantis ciuozti vienu kantu ir eglute (ty kol nekeiciamos kantu kryptis) visuomet geriausia sestis ant uzpakalio, ty kuomet pasidaro per didelis greitis, issigastate, ar matote, kad prarandate kontrole.
2. Ismokus ciuozti gerai, ciuoziant dideliu greiciu ar atlikinejant triukus, svarbiasias kritimo principas - pritraukti rankas prie kuno, krutines, shonu, susiimti uz galvos. Jokiu butu nebandyti kritimo svelninti remiantis rankomis ir pn, nes tuomet dazniausiai pasitaiko rieshu, alkuniu ir kiti ranku luziai. Si technika kol kas asmeniskai puikiai saugo ir kol kas tfu tfu tfu yra pavyke ishvengti labai stipriu sumushimu, luziu ir pn. Svarbiausia perlauzti save psichologishkai, kad nereikia remtis rankomis.

Tomoshius rašė:vienas pagrindiniu metodiniu nurodymu kaip ka daryti: pasisamdai instruktoriu Aisku priklausomai nuo kokio lygio tie tavo draugai "ciainikai", bet su instruktoriaus pagalba manau po poros triju dienu kartu su tavimi leisis nuo kalnu.

visiskai teisingai. sutaupai savo laika ir nervus, ju nervus ir sveikata

patarimai del instruktoriaus patys geriausi. tiesiog taip sutaupomas laikas- ka gali ismokti su instruktorium per 1-2 dienas, paciam gali tekt mokintis visa keliones laika. juolab, trise susimetus smagiau.
jei instruktoriaus neimat, klausot Jmp patarimu. pirma diena lai mokosi vaziuoti eglute- ant vieno kanto; taip priprantama prie greicio. kantas keiciamas atsisedus (atsiklaupus) persiverciant per sona. gal dar pries tai reiktu tiesiog isispirt i viena apkausta, ir pazaisti su lenta paspirtuku; kai tas lengvai gaunasi, isispirt i kita apkausta ir pabandyt "bunny jump". tada jau lipt ant kalno ir vaziuot eglute. apkaustai turetu stovet duck padety.
kai ant vieno kanto greitis ir griuvimas kontroliuojami, bandyt nustatyt koja, kuri bus statoma priekyje. Tam naudojama keletas budu- is nugaros netiketai stumtelt zmogu- kuria koja zengtels i prieki, ta bus priekine; tp, tegu pagalvoja, kuria koja lipa ant dviracio- ta, kuri statoma ant pedalo- bus priekine; kuria koja atsispiri, sokdamas i toli, ta bus priekine. tada nustatoma apkaustu pozicija.
paskutinis etapas- perejimas nuo kanto ant kanto, ty posukiai. tam reik perkelti svori ant priekines kojos ir atpalaiduot galine, tuo paciu savo kunu balansuojant pirmyn atgal. ziurima i prieki, ty zemyn nuo trasos. patogu priekine ranka rodyti krypti, kuria bus vaziuojam.
ir paskutinis patarimas- pasiimt instruktoriu

nu labai dekui uz patarimus! bandysiu mokyt as suprantu, kad instruktoriu pasiimt butu paprasciausia, jei galetume tam dar isskirt barabulku taip ir padarytume bet kam dabar lengva..

As asmeniskai mokiausi be instruktoriaus, bet iki tikru kalnu turejau siek tiek laiko - tai ant liepkalnio pagriuvinejau:).

Po to gavau super filmuka Boarding Skool tutorial CD1 ir CD2, va tada ir ivyko persilauzimas, ten super viskas paaiskinta ka daryti ir ko nedaryti, parodyti pratimai, kaip fiksuoti pecius ir klubus, kad nesuktum snieiglentes su kunu. Siaip viskas paprasta atrodo, bet kai paziuri filmuka dar labiau paaiskeja.

Taigi kiekviena kart eidamas ant kalno permesdavau filmuka ir pirmyn. Siaip ir daugiau tokiu filmu turetu buti, tiesiog intike reik paziureti, arba bent jau youtube.

Siaip jei reiktu kam tu filmuku tai be problemu pasidalinciau, veiksmas vilniuje;)

as tai irgi pats imokau i kitus ziuredamas, aisku tris dienas autrijoj teko pagriuvinet..

o del filmuku tai butu super! gal tada as su kompu kada prileksiu ir persimesiu? parasyk kaip su tavim susisiekt?

siaip dirbu vilniuj prie gariunu, bet daznai lakstau po vilniu darbo reikalais. Is anksto susitarus i flasha isimesciau ir galetume susitikti

mano tel. nr.: 868464394
el.p.: mantas_malakauskas@yahoo.com