Extreme-sports.lt

Sveiki , pastaruoju metu tenka mokytis buriuoti be trapkes su 7.5 kv bure , dazniausiai tenka plaukti prie 7-9 m/s vejo taigi problema ta jog po keliu reisu pirmyn ir atgal (pilnu svoriu pasikabinus ant giko ir glise) liaudiskai tariant atsiraso delnai ir riesai , o po keliu minuciu pareina nezmoniskas skausmas ir reik lipt i kranta . Teko konsultuotis su keliais zmonem, kurie taip pat yra plaukioje be trpakes (gan ilga laika) kalbejo apie ranku nuovargi bet ispudis susidare jog tai tikrai nebuvo didelis trukdis buriuoti. Gal kas pasidalintu patirtimi kaip jums sekesi mokintis be trapecijos ar viskas praejo be didesniu ranku skausmu , o gal su juo susigyvenama ?
Dekui

Kol plaukiojama neglisuojant - tada trapės nereikia. Bet jeigu nori glisuoti - plaukioti be kojakilpių ir trapecijos paprasčiausiai - kvailas užsispyrimas. Tas pats, kaip sakyti, kam tie guminiai ratai automobiliams, kai galima su mediniais stipinais važinėtis. Juk kažkada visi taip važinėjo.

As jau priejau momenta kai trapecija perkeltu mane i kitokia buriavimo pakopa.

Bet be jos buriuoti eina, riesai ir kiti paskaustantys dalykai yra treniruojami raumenys, kuo labiau skauda po plaukimo tuo greiciau jie auga Jeigu leidi jiems pilnai regeneruotis aisku

Na vienzo cia yra dilema - be trapes tavo fizinis kunas stipretu daug sparciau, na o su trape , kai jau ateina laikas ir jos prireikia, patobuletu tavo plaukimas, galetum lengviau ir daugiau susukti gliskilometru ir tai velgi pagerintu tavo buriavima .

Ar padidinus buriavimo kieki naudojant trape tavo rankos gautu panashu kruvi ir stipretu panasiai kaip maziau buriuojant be trapes - klausimas lieka atviras.

Naudojant trapeciją treniruotės taps tik naudingesnėmis. Patikėk, fizinės jėgos teks įdėti daug, taip pat kabėsi daug ant rankų (posūkiai, išglisavimas, išsipompavimas ir t.t.), tik galėsi pailsėti nors trumpam atpalaiduodamas rankas. Taip treniruosi labiau raumenis ir formuosi reikalingus įgūdžius. Vėliau tau tų raumenų reikės vis mažiau ir mažiau, kol vieną dieną pamatysi, kad glisuodamas kaip tik atsipalaiduoji, o ne įsitempi.

kol viena diena pamatysi, kad tau raumenu nebereikia is viso. sedi sau trapeje, rukai, ....

kada "atsiraso delnai ir riesai" o paukti vis dar labai norisi, tada ir kabinkis ant trapes, ir pamatysi kad gaunasi...

taip, pirstu ir riesu atsirasymas geras postumis imti trape.. viena karta teko vos ne is vidurio KM parplaukti galine ranka gika laikant apsikabinus alkune, po to karto issitraukiau trape. pagrindinis postumis su ja buvo ilgesne galimybe plaukti. a tai islipi krantan, pirstus atsilankstai kad butu tiesus, plaukt nori - o jau nebelaiko

Sveiks,

Niu aš irgis nemažą laiko dalį plaukiojau be trapės, gal ir nieko, va raumenukai sutvirtėjo (sutaupėm litų nuo treniruoklių). bet vieną kartelį per nemažą vėją kai vos parplaukiau drebančiom kojom ir rankom, sakau fsio , metas jamti trapę. Niu ir gyvenimas kitom spalvom prašvito , pamačiau tikrąją tiesą. Taigis plaukti su trape tikras malonumas, svorį žymiai paprasčiau ant giko kabinti lyginant pasiplaukiojimus be trapės, ko pasekoje ir pats glisas "teisingiau" gaunasi. Ir pats pasiplaukiojimas tada "malonumą" suteikia. Taigis kam save prievartauti jami trape ir pirmyn

Gero vėjo

Pastor rašė:<..>sutaupėm litų nuo treniruoklių<..>

na, tikrai laikas pirkt trape, kai jau pinigai taupytis nuo buriavimo pradeda...

pradejau plaukt tik siais metais, gal kokia 15 kartu, turejau trape nusipirkes net tada kai dar ant lentos nelabai galejau pastovet. Jau plaukdamas sedziu trapeje ir nesuprantu kaip be jos plaukti, is tiesu niekada ir nemaniau kad be trapes plaukt malonu, ypac kai reikia savo svori palaikyt ant giko, tada geriau eiti prie turniko ir ten bandyt kazka padaryt, sis sportas manau ne raumenims augint skirtas...nors auga jie panakamai greit ir su trape:)

Taip berniukai, matau laikas man trape pirkti
O kas ka rekomenduojat?
Maciau yra F2 pneumatine, bet sunkesne gal 2x uz paprasta kuri lengva kaip pukas. Pneumatine tipo turetu apgulti visa juosmeni ir tolygiai paskirstyti slegi kuno ploto vienetams> ?

Kazkodel linkstu link juosmenines trapes, nors plaukioju ezeruose.

Varyk pas Cibą, ir pasiūlys, ir patars, ir kaina patiks. Be trapės neplaukimas.

Pirk pigiausią.

Cibas man nepakeliui.... O Kaune tai daznai bunu, vilniuj retai, trumpai ir dazniausiai tik su darbo reikalais, nepatinka man ten kazkode

"Pirk pigiausia" - nu nu idomi cia mintis, kodel?

Todėl, kad pradžioje reikia viską pirkti kas pigiausia. Jeigu pasirinksi ne to tipo, nepatiks, arba pamesi kablį - nebus toks didelis nuostolis.