EXTREME-SPORTS.LT
Lietuvos extremalaus sporto portalas


www.emotions.lt Photo video www.puskupusku.lt

 

 

KKK Progress Camp 2015.03.03-10 // 2015.03.10-17

Kelionės į Afriką

KKK Progress Camp 2015.03.03-10 // 2015.03.10-17

UNREAD_POST juodameska 12 Gru 2014 15:42

Kelionės programa yra sukurta pritaikius naujausią IKO „Kiteboard Master Clinic“ treniruočių organizavimo metodiką. Užsiėmimai padės tobulinti įvairius jėgos aitvarų sporto aspektus kaitiorams, suteikiant jiems laisvę paprastai ir linksmai analizuoti suteikiamas žinias.

Programa orientuota į individualų tobulėjimą žmonėms, kurie myli kaitavimą, nori progresuoti, užsiima tuo jau kuris laikas, tačiau galbūt „užstrigo“ tam tikrame lygyje ir nori atrasti aistrą kaitavimui iš naujo. Tikime, kad gavę papildomų žinių, išmokę naujų įgūdžių, tapsite dar labiau savarankiški, nepriklausomi ir saugesni kaitiorai, kuriems nebus baisios jokios vandenynų bangos ir visada bus malonu įkalti triuką ant „flat‘o“.

KKK Progress Camp organizuoja ir už programą atsako Laurynas Juodeška, IKO Level 2 Senior instruktorius, turintis daugiau kaip 1200 valandų mokymo patirties ir 2014 metų lapkričio mėnesį baigęs specialius ir pačius pirmuosius IKO Kiteboard Coach kursus, skirtus darbui su pažengusiais kaitiorais.

Tobulinti įgūdžius ir žinias galėsite šiose disciplinose:
- Kiteboarder level 4 Instructor prerequisite;
- Freeride;
- Freestyle;

6 dienų programa skirta jūsų kaitavimo lygiui patobulinti:

Kelionėje treniruočių planas yra suderintas su praktika, specialiomis dirbtuvėmis, teorinėmis paskaitomis ir personalizuotomis treniruotėmis. Vienas malonus programos aspektas – mes garantuosime 6-ias dienas veiklos, nepriklausomai nuo oro sąlygų.

Treniruotės vyks grupėse, tačiau programa personalizuota kiekvienam!

Tobulėjimas vyksta suderinus sinergiją ir praktiką. Praktinės treniruotės bus organizuojamos grupėse po šešis „raiderius“ su IKO kaitavimo treneriu, galinčiu pasidalinti savo patirtimi ir vizija bei personalizuoti mokymą kiekvienam atskirai. Specialios dirbtuvės ir teorinės paskaitos organizuojamos pilnose grupėse.

Kiekviena treniruotė yra pritaikoma individualiai pilotui atsižvelgiant į jo norus ir poreikius. Treniruočių filmavimas ir video aptarimas padeda itin greitai ir tiksliai tobulinti pageidaujamus įgūdžius.

„No Wind“ draudimas:

Nėra vėjo? Neverksim! Prisitaikysime prie oro sąlygų kiekvieną dieną: sudeliosime treniruočių tvarkaraštį taip, kad galėtumėme treniruotis ant vandens kiek galima ilgiau. O jeigu ir nutiktų taip, kad nebus vėjo, turime suplanavę papildomų veiklų: treniruotės vandenlentėmis, nardymas, baidarių žygis, buriavimas katamaranais ir t.t. Mes pakeisime tris pusdienius be vėjo ir suorganizuosime po tris skirtingas veiklas po 2 valandas.

Koks turėtų būti tavo lygis, norint gauti daugiausiai naudos iš KKK PC:

• Būti bent 16 metų amžiaus.
• „IKO kiteboarder level 3K“ lygis, t.y. sugebėti plaukti visomis kryptimis, įskaitant pjovimąsi į vėją, plaukioti tarp kitų vandens dalyvių ir gerbti prasilenkimo taisykles.
• Jeigu tavo lygis aukštenis už nurodytą, ši programa taip pat yra skirta tau! Kaitavime visada yra laiptelis, kuriuo galima palipėti aukštyn.

Programos detalės:

Plaukiojimo įgūdžių tobulinimas:
• Triukų teorija (aitvaro valdymas, lentos pozicija, kūno judesiai, greitis, chronometražas);
• Vizualizacija;
• Praktika (progreso žingsniai, bandymai ir klaidos, triukų įgyvendinimas ir kartojimas);
• Apibendrinimas (savęs įvertinimas, treniravimas, video peržiūros);
• Pastebėjimai (video peržiūros, kitų kaitiorų stebėjimas).

Down-wind‘o organizavimas ir įgyvendinimas:
• Orų peržiūra;
• Kurso įvertinimas, „išėjimų“ lokalizacija, Plano B kūrimas atsitraukimui į krantą;
• Kaip organizuoti grupę? (kaitiorių lygiai, kas pirmas ir kas paskutinis plaukiantysis, komunikacija tarpusavyje);
• Praktika.

Saugumo procedūros:
• „Self-rescue“;
• Kito piloto lentos grąžinimas į krantą;
• Kito piloto grąžinimas į krantą;
• Saugumo sistemų įvertinimas ir tęstavimas;

Įrangos priežiūra ir derinimas:
• Bendras įrangos suderinimas (stropų ilgiai, bridlų simetrija);
• Suderinimas pagal piloto kūną;
• Suderinimas pagal atliekamus triukus;
• Pagrindiniai remonto triukai (pūslės, lentos, aitvarų medžiaga);
• Kojakilpių, batų, kampai ir plotis;

Apšilimas ir tempimo pratimai:
• Specialūs pratimai apšilimui prieš kaitavimą;
• Specialūs tempimo pratimai po kaitavimo (padeda išvengti mikro traumų ir gerina plaukiojimo progresą);

Kitos galimos temos programos metu:
• Aerodinamikos pagrindai;
• Meteorologija;
• Triukai pagal poreikį;

Kas yra kaitavimo treneris pagal IKO?

IKO kaitavimo treneris yra labai gerus kaitavimo įgūdžius turintis IKO level 2 instruktorius su bent 800 valandų mokymo patirties. Jis taip pat yra baigęs specialius trenerio kursus, kurių metu mokomąsi įvertinti norinčio tobulėti kaitioro įgūdžius, o vėliau padėti jam progresuoti nustatant treniruočių kelią su susijusiais pratimais. Taip pat IKO kaitavimo treneris yra paprastas bičas, kuris myli savo darbą ir mėgsta būti apsuptas žmonių, kurie dalinasi savo aistra kaitavimui.

KKK Progress Camp vyks – 2015.03.03-10 ir 2015.03.10-17 dienomis

KKK Progress Camp kaina – 2880 LTL

Į kelionės kainą įskaičiuota:

- Grupiniais užsiėmimai su su IKO level 2 senior instruktoriumi (42 valandos);
- Skrydis Vilnius – Hurgada – Vilnius;
- Pervežimas oro uostas – viešbutis – oro uostas;
- Įrangos nuvežimas oro uostas – kite spotas – oro uostas;
- 7 nakvynės 3* viešbutyje;
- Pusryčiai ir vakarienės;
- 4 valandų wake bilietas (dienai);
- Registruotas - 20kg ir 5kg - rankinis bagažas.

Papildomos išlaidos:

- Spoto mokestis (Katerio pagalba, saugykla, spoto servizas – 55 EUR/savaitė)
- Sportinio inventoriaus gabenimas – 280 LTL*;
- Asmeninės išlaidos;
- Kiekvieną dieną keliausime į spotą su mikroautobusu arba tuk tuk‘ais – vieno pervežimo kaina - 5 EP – 0,7 dolerio – 1,8 LTL.

• *Į vieną sportinį inventorių gali kooperuotis 2-4 asmenys;
• **Priimam ir keliaujančius kartu be KKK progress camp stovyklos;

Vietų skaičius į vieną stovyklą max – 12 asmenų.

Rezervacija – 00370 618 72022 // El – pašto adresas – progresscamps@gmail.com
Prikabinti failai
Kintu Kaitu Klubas cover6.jpg
KKK Progress Camp
juodameska
 
Pranešimai: 12
Užsiregistravo: 19 Gru 2010 16:31
Burės numeris: 0

Grįžti į Afrika

Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 2 svečių


Prisijungimas nariams