wave trapecija ugdo teisinga stovesena (na ta tvarkinga 7-tuka, kaip visi zinote), nes su ja negali plaukti kaip prisishikes, nu mazdaug kaip apsuktas 4
automatiskai jei tavo stovesena teisinga - raumenys dirba siek tiek maziau (tai labai jauciasi pradedant buriuoti - kol viska darai neteisingai, sunaudoji tikrai daug jegu). Apie fw ir weivine.. na.. kai plaukiau su FW (tik pora kartu
) - plaukiau su wave trape.. ir zinot ka pasakysiu? eina svilpt FW, o ne wave trapes!
p.s. imho wave trape+fw, nebent sunkiems zmonems.