EXTREME-SPORTS.LT
Lietuvos extremalaus sporto portalas


www.emotions.lt Photo video www.puskupusku.lt

 

 

gps laikrodis

Problemos, triukai, patarimai.
Inventorius

gps laikrodis

UNREAD_POST aston 23 Lap 2017 20:37

Parekomenduokit laikrodi potvyniams/atoslugiams ir kad turetu gps trackinima.
aston
 
Pranešimai: 137
Užsiregistravo: 01 Vas 2009 20:31

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST mariusv 26 Lap 2017 01:26

Aš naudoju suunto ambit 3 kaip buriavimo GPS laikrodį. Kai pirkau žmonės kalbėjo, kad jo GPS trackinimas vienas geriausių. Potvynių atoslūgių nerodo, gali rodyti su papildoma programėle, bet nežinau ar patogu. Automatiškai syncina į movescount, mano akiai statistiką galima būtų padaryti geriau, bet esminiai dalykai yra.

Fiziškai laikrodis atrodo tvirtas, nesaugau visiškai.
mariusv
 
Pranešimai: 42
Užsiregistravo: 12 Vas 2015 19:19
Burės numeris: 0

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST re 01 Gru 2017 11:39

naudoju Garmin Foreruner 235 jau 3 metus, atoslugius galima matyt su atskiru apsu, bet nenaudoju, o siaip tenkina -greitis, atstumai,auksciai,sirdies ritmas, laikrodis....2 savaites laiko baterija(be gps) su -pilna diena.
Gal forume yra naudojanciu tokius ritmo matuoklius- ka rodo buriuojant? pas mane vidurki rodo apie 130, o max apie 160. kazko nesitiki, bet tai susije su greiciu. tas pats su slidinejimu kalnuose...
re
 
Pranešimai: 52
Užsiregistravo: 07 Bir 2005 23:34

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST Zanas346 01 Gru 2017 12:32

re rašė:Gal forume yra naudojanciu tokius ritmo matuoklius- ka rodo buriuojant? pas mane vidurki rodo apie 130, o max apie 160. kazko nesitiki, bet tai susije su greiciu. tas pats su slidinejimu kalnuose...

buriuojant nebandžiau, bet pvz su dvirka lekiant, iš pat pradžių, gavus gerą krūvį, užkyla iki 110-120, po to greitai stabilizuojasi apie 80-90 -max iki 100 ribose.
gal reikia laikrodziais apsikeisti testui?
Vartotojo avataras
Zanas346
 
Pranešimai: 914
Užsiregistravo: 10 Lie 2006 21:16
Miestas: Kaunas
Burės numeris: 346

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST re 01 Gru 2017 14:21

gerai, apsikeiskim, bet dviraciu-pesciomis tokiu dieliu skaiciu nera
re
 
Pranešimai: 52
Užsiregistravo: 07 Bir 2005 23:34

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST mariusv 01 Gru 2017 15:31

re rašė:naudoju Garmin Foreruner 235 jau 3 metus, atoslugius galima matyt su atskiru apsu, bet nenaudoju, o siaip tenkina -greitis, atstumai,auksciai,sirdies ritmas, laikrodis....2 savaites laiko baterija(be gps) su -pilna diena.
Gal forume yra naudojanciu tokius ritmo matuoklius- ka rodo buriuojant? pas mane vidurki rodo apie 130, o max apie 160. kazko nesitiki, bet tai susije su greiciu. tas pats su slidinejimu kalnuose...


Kol mano širdies ritmo matuoklis dar veikė rodė panašiai (po sūraus vandens kažkaip nebefiksuoja iki galo), bet tada dar įgūdžiai buvo silpnoki - daug maudžiausi + greitis gąsdino :D
mariusv
 
Pranešimai: 42
Užsiregistravo: 12 Vas 2015 19:19
Burės numeris: 0

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST re 04 Gru 2017 09:48

patikrinta, penktadieni begau ant takelio pas kardiologus, apklijuotas davikliais, ju aparatas rode 110, o laikroduks iki170. taip kad nelabai juo tiketi galima, dabar ramiau pasidare
re
 
Pranešimai: 52
Užsiregistravo: 07 Bir 2005 23:34

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST Giedrius LTU11 04 Gru 2017 11:12

Aisku negaliu pasakyti apie konkrecius jusu turimus laikrodziu modelius, bet vidutinis 130 pulsas buriuojant yra normalu. 160 irgi kaip pikui yra visiskai normalu. Pas mane daug maz toks pat vidurkis. Aisku priklauso kokios salygos. Jei stovi ir neglisuoji, tai gal ir 110, o pvz. kai reik plaukt isgyvenimo rezimu tai vat ir gali pakilt iki 160.

80-90 pulsas vaziuojant dviraciu yra svelniai tariant itartina. Pas mane toks pulsas buna siaip vaikstant.
Teoriskai tiksliausi matuokliai yra tie kur tvirtinami prie krutines lastos. Su jais problema, kad jie kartais piesia 'kardiogramas' esant panasiam apkrovimui. Taip yra del to, kad kaip sakant prastas kontaktas. Man pvz. paskutiniu metu padejo daugiau suversti dirza. Kiti zinau visada suslapina, kad butu geresnis kontaktas. Dar pvz. visad mazesni pulsa rodo, kai darai atsilenkimus, nes atsigulus ant nugaros suprasteja kontaktas.

Dabar vis populiareja optiniai davikliai, daznai integruoti paciame laikrodyje. Jie vis gereja. Mano turetas daviklis turejo problema - rode per maza pulsa darant lengvus pratimus (vat butent ir rodytu tuos 80-90 lengvai vaziuojant dviraciu, kas yra nesamone). Bet duodant didesni kruvi jau rodydavo daug maz gerai. Dar girdejau optiniai maziau rodo esant saltam orui (sunkiau skanuot, kraujagysles susitraukia).

Siaip turbut visi zinot, kad max sirdies pulsas (perzengus kuri yra pavojinga riba) yra apie 220 - amzius. Taigi imant pvz. mane tai yra apie 180. Ir tai galiu patvirtinti savo matavimais. Pasiekti ~180 imanoma kazhka darant labai intensyviai, bet tada jau vos kvapa atgauni, gali zvaigzdutes pradet matyt :)
Giedrius, LTU11

http://ga-windsurfing.com/

+370 61233763
Vartotojo avataras
Giedrius LTU11
 
Pranešimai: 768
Užsiregistravo: 18 Vas 2005 12:28
Miestas: Kaunas
Burės numeris: 11

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST Zanas346 04 Gru 2017 12:10

Giedrius LTU11 rašė:vat butent ir rodytu tuos 80-90 lengvai vaziuojant dviraciu, kas yra nesamone

kodėl nesamonė? žmonės skirtingi. :-) Giedriau, o koks pas tave pulso vidurkis ramybės būsenoje? pas mane dažnai apie 55 sukasi. šiandien ryte nubėgus porą km krosiuką, laikėsi apie 85-95 kokį gerą pusvalandį po to. nežinau, ar gerai, ar blogai, tiesiog taip yr :-) norėčiau aišku jūroj pamatuoti per gerą audrą kas darosi, bet neturiu matuoklės atsparios vandeniui. Bet itariu kad 150 sunkiai beprigeneruočiau, ir tai, turbūt tik kai paskutinį kvapą išpūtinėčiau į bangą.
be to, mes čia diskutuojam apie visokius pusiau mėgėjiškus matuoklius, kurie turi žiauriai žiauriai dideles paklaidas. Be to jie matuoja skirtingais laiko intervalais. sakyčiau, jie gal skirti tik pokyčio supratimui, bet į rodomas reikšmes geriau labai nežiūrėti. IMHO.
Vartotojo avataras
Zanas346
 
Pranešimai: 914
Užsiregistravo: 10 Lie 2006 21:16
Miestas: Kaunas
Burės numeris: 346

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST Giedrius LTU11 04 Gru 2017 13:02

Zanas346 rašė: Giedriau, o koks pas tave pulso vidurkis ramybės būsenoje? pas mane dažnai apie 55 sukasi. šiandien ryte nubėgus porą km krosiuką, laikėsi apie 85-95 kokį gerą pusvalandį po to. nežinau, ar gerai, ar blogai, tiesiog taip yr :-) norėčiau aišku jūroj pamatuoti per gerą audrą kas darosi, bet neturiu matuoklės atsparios vandeniui. Bet itariu kad 150 sunkiai beprigeneruočiau, ir tai, turbūt tik kai paskutinį kvapą išpūtinėčiau į bangą.
be to, mes čia diskutuojam apie visokius pusiau mėgėjiškus matuoklius, kurie turi žiauriai žiauriai dideles paklaidas. Be to jie matuoja skirtingais laiko intervalais. sakyčiau, jie gal skirti tik pokyčio supratimui, bet į rodomas reikšmes geriau labai nežiūrėti. IMHO.


Na ramybes busenoj kazhkiek auksciau 60 gal. Matuoju pulsa jau kokius 5 metus ir 3 metus su manau patikimu high endiniu laikrodziu (Polar V800), taip, kad neturiu pagrindo juo netiketi. Taip pat esu pasiskaites nemazai apie sirdies darba, kokios yra zonos ir t.t. Begti ir turet 85-95 pulsa irgi sunkiai isivaizduoju (pas mane turbut 150 easy, bet siaip nemegstu begiot :)). As suprantu, kad gali buti zemesnis pulsas nei pas mane, bet ne tiek :)
Zmogus turi 5 sirdies darbo sportuojant zonas. 85-95 yra realiai 0 ar 1 zona :)
Tai reiskia, kad toks sportas neduoda naudos (nera kruvio sirdziai). Rekomenduojama sportuoti ~3 zonoje. Tuomet tai yra dar zemiau nei laktatinis slenkstis, bet aprova juntama. Butent ~130 daugumai zmoniu ir yra 3 zona. Norint apskaiciuoti savo zonas vel griztam prie 220 - amzius. Taip gaunam grubiai 160-180 yra penkta zona; 140-160 yra ketvirta zona, 120-140 yra trecia zona, 100-120 yra antra zona ir < 100 yra pirma zona. Cia labai grubiai.
Na norint tiksliai tau nustatyti aisku nueik i koki sporto dipsanseri atlikt testus ir nustebink mane, kad buvau tiek daug neteisus del sirdies pulso.

Jei sportuojant is tikro pulsas niekad neuzkeliamas iki 130 ar 150, tai nereiskia, kad zmogus jau ten super atletas ir pas ji sirdis greit viska varineja. Is tikro tai yra blogai. Dauguma atletu zino kurioje zonoje kiek gali buti ir stengiasi didinti laika, kiek jie gali pakelti aukstesniu pulsu. Cia kaip su automobiliu - reikia apsuku, kad lenktyniauti. Prie mazu apsuku gero rezultato nepasieksi. TOP atletai (maratonininkai, Tour de France dviratininkai) pulsa laiko aukstai ir sugeba ilgai isbuti su juo.
Giedrius, LTU11

http://ga-windsurfing.com/

+370 61233763
Vartotojo avataras
Giedrius LTU11
 
Pranešimai: 768
Užsiregistravo: 18 Vas 2005 12:28
Miestas: Kaunas
Burės numeris: 11

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST Gedas LTU76 04 Gru 2017 13:36

Žanai, manau, kad kažką blogai matuoji. Netikiu, kad tavo max neužkyla iki 150, arba kad jau spalvos dingsta prie 130. Nebent tu kažkuo ypatingas.
Ramybės būsena, tai kai paguli ramiai kelias minutes. O max tai yra tai, kiek gali fiziškai užkelti savo pulsą - pavyzdžiui užbėgti dainų slėnio laiptais. Po apšilimo užbėgi iki pusės laiptų, po to nubėgi atgal, atsikvepi 10-15 sekundžių ir varai kiek gali į patį viršų. Va taip tu gausi savo min ir max pulsą. Kuo skirtumas tarp jų yra didesnis, tuo sveikesnė širdis. Dar širdies pajėgumą parodo atsistatymas, tai yra, kaip greitai po krūvio krenta tavo pulsas. Kritimas fiksuojamas po dviejų minučių nustojus sportuoti. Jei tau bėgant, ar važiuojat dviračiu rodo apie 100, ir po to dar pusvalandį rodo 85-95, tai yra kažkas labai blogai arba su matuokliu, arba su širdim, nes tu sportuoti jau baigei, o tavo širdis vis dar varo sporto režimu. Pusvalandį pulsas nekrenta tik visiškai nesportavusiems, su dideliu antsvoriu, ir silpna širdimi. Tu nepanašus į tokį. Atsistatymas turėtų būti apie 50 dūžių per dvi minutes. >60 yra labai geras rezultatas, rodantis jog širdis nepervargsta sportuojant. Pas tave nėra vietos tokiems atsistatymams :) Spėju - problemos su matuokliu. Jei dediesi diržą, tai gal esi tas, kuris neprakaituoji ir neatsiranda kontaktas, o jei ant rankos, tai Giedrius parašė galimas priežastis.
Vartotojo avataras
Gedas LTU76
 
Pranešimai: 1233
Užsiregistravo: 10 Spa 2004 21:12
Miestas: Kaunas

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST re 04 Gru 2017 13:48

150-160 pulsas yra pakankamai skirtingas nuo 110-120(glisuojant nera galimybes pasitikrinti uzdejus pirsta ant kraujagysles), todel kai esant idealiom buriavimo salygom rodo 150-netikiu ir tai pasitikrinau ant begimo takelio, realiai turbut tokiom salygom buna 100-120. musu prietaisiukai yra labai netikslus. jei kam idomu galiu persiusti begimo takeliu duomenis forerunerio ir kardiomatuoklio
re
 
Pranešimai: 52
Užsiregistravo: 07 Bir 2005 23:34

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST Giedrius LTU11 04 Gru 2017 14:14

Reikia analizuoti duomenis ir suprasti, kur yra 'triuksmas' ar klaidos, o kur viskas atrodo logiskai.
Paemiau 2 atsitiktinius 'trackus'.
1) Trumpas plaukimas su foilu. Virsuje matosi sirdies darbas, apacioje greitis. Salygos ribines. Kiekvienas isglisavimas (nes reikia pasipompuotis, kad iseiti i glisa) koreliuoja su sirdies darbu: https://drive.google.com/open?id=1-ak8m ... vB4WwhjeU3
Lygiai tokia pati tendencija matoma man plaukiant su pvz. slalomu. Pulsas kyla spaudziant 'gaza', paskui krenta. Faktiskai pagal sirdies darba galiu net matyti kur halsus darau. Vietos kur pulsas krenta prie 0 yra kontakto su dirzu praradimas. Daznai po jo gali sekti ir per didelis suolis. Ignoruojant 0 ir max per dideles reikmes vidurkis buna daug maz teisingas.
2) Sportavimas stangineje - su irklavimo staklemis - palaikant panasu tempa ir galiausiai finisuojant:
https://drive.google.com/open?id=1XanfC ... lNMk4ZfTNH Velgi net nieko nesakant matosi, kur sportavau, kur finisavau, kur nulipau nuo stakliu ir ejau pasivaiksciot :)

Tai kodel as turiu netiketi tai ka matau? Man viskas logiska ir aisku :)
Giedrius, LTU11

http://ga-windsurfing.com/

+370 61233763
Vartotojo avataras
Giedrius LTU11
 
Pranešimai: 768
Užsiregistravo: 18 Vas 2005 12:28
Miestas: Kaunas
Burės numeris: 11

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST re 04 Gru 2017 14:46

sird ritmas forerun.png
tavo aparaciukas rodo ta pati ka ir mano, ju HR duomenys yra tik orentacinio pobudzio. kitus zmones (turejusiu ar turinciu sirdies problemikiu) pulsas 170 gasdina. bet 170 yra tik prietaisiuko parodymai-realus skaiciai kiti. ir jie negasdina. idedu failus su palyginimu laikroduko parodymu ir kardioprietaisu parodymu-galit pasilygint
re
 
Pranešimai: 52
Užsiregistravo: 07 Bir 2005 23:34

Re: gps laikrodis

UNREAD_POST re 04 Gru 2017 14:48

nesigavo visko-pridedu
Prikabinti failai
ritmo suvestine.jpg
re
 
Pranešimai: 52
Užsiregistravo: 07 Bir 2005 23:34

Kitas

Grįžti į Plaukimo technika, Inventorius

Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 4 svečių


Prisijungimas nariams