Extreme-sports.lt

Sveiki, kadangi nusprendziau pasukti FW kriptymi noriu paklausti specų Suprantu, kad plaukimo principai tie patys, bet jaučiu, kad yra ir tam tikrų niuansų. Pvz. beveik visi formulistai plaukia priekine ranka paėmę giką iš apačios. Kodel taip daroma? Ka dart turėčiau žynoti.

Svarbiausia nepraleisk A.S.M.M. treniruociu
Pasigauni koki nors Moliusi ir laikaisi paskui ji, paskui pasigauni ji griztanti ir vel kabiniesi ir bandai islaikyt kampa

Butinai prisijunksiu Jei tik priimsit

Liutc rašė: Pvz. beveik visi formulistai plaukia priekine ranka paėmę giką iš apačios. Kodel taip daroma?

ir neformulistai irgi plaukia su priekine ranka " in underhand grip", ta pati daro slalomistai ir fryraideriai (zr prikabinta foto) Mano galva, taip naturaliau ishsitiesia priekine ranka, tampa "ilgesne", o tai duoda, kad bure labiau statmena, gauna daugiau vejo, o tu toliau nuo jos ir gali daugiau vejo atsverti. Visa tai leidzia pasiekti didesni greiti.

Minusai - reikia daugiau pastangu, kad generuoti MFP, nei laikant overhand grip, bet tam padeda ishtreniruotas nykshtys

Taip pat priesh pavejini posuki arba darant fokusus (pvz., chop hop, vulcan, etc.) reikia priekine ranka paimti ish virshaus, kad butu didesne kontrole.

O kas tas "MFP"

MultiFunkcionaliPaieska
search.php

As irgi dar labai turiu daug mokytis formuleje. Geriausia pamoka- paprasyti, kad kas nors paziuretu is sono ir pasakytu kad ir viena detale. Man formulistai yra dave geru patarimu-apie trapecija, kojakilpes, giko auksti, bures takelavima ir t.t. Visus juos turiu galvoje ir kiekvienas is patarimu buvo labai naudingas. Pradziai turi pradeti plaukti, kai nesiseks klausk.
Moliusis ir kiti yra profai- ju patarimai visada pravers. Reiks laiko. Ne visi taip greitai progresuoja kaip Sigiakas.

Jooo, profu patarimu nauda isitikinau pats asmeniškai

Na, jei dar šiek tiek sugrįžtant prie priekinės rankos padėties, tai ji yra visiškai nereikšminga detalė. Tiesiog kartais norisi pakeisti padėti, pailsinti vienus raumenis, duoti krūvio kitiems. Tai nieko bendro neturi su greičiu, ar kampu į vėją, ar Stiebo Apačios Spaudimu (MFP - Mast Foot Presure) į lentą. Šis spaudimas dingsta kai burė atidaroma. Jei burė yra pilna jėgos, ta jėga visa atsveriama ir pereina į greitį, burė užsidaro ir generuoja reikiamą SAS į lentą, kad jo neriktų didinti dirbtinai rankomis. Skamba gal ir sudėtingai, o iš tiesų, tai tiesiog kuo greičiau leki, tuo paprasčiau viskas gaunasi ir atsistoja į savo vieta. Tam reikia teisingos stovėsenos. O va čia prasideda problemos ir kai kuriems "profams".

Pats pabandyk glisuodamas ir uždaręs burę plaukti laikydamas priekinę ranką delnu žemyn. Laužia ir skauda.
Pabandyk priekinę ranką delnu aukštyn - patogu...

O kokia ta teisinga stovesena? Gal iliustruotu kas nuotraukomis, nes nezinant ko ieskoti gali rasti ne ta ka reikia.

Liutc rašė:O kokia ta teisinga stovesena? Gal iliustruotu kas nuotraukomis, nes nezinant ko ieskoti gali rasti ne ta ka reikia.

Perskaityk sia info. http://www.carbonsugar.com/racing/power ... -antoines/
O po to skaityk ir skaityk po kiekvieno plaukimo ...

Profai tikrai daug ka pades jai klausi ir konsultuosies. Pats asmeniskia klausiu visko kas man nesigauna ir krante FW dievai man paaiskina. Paskutinis nesklandumas man buvo galines kojos perdidelis apkrovimas- sarnyra atgal pavariau ir ledas leki sau kaifuodamas.

saras901 rašė:...Paskutinis nesklandumas man buvo .....

Optimistas

saras901 rašė:... ir ledas leki sau kaifuodamas.

Kuo daugiau kaifuoji, kuo esi gražesnis sau - tuo blogesnis rezultatas

Bobai, o kaip reiktu pasakyti apie nesklandumą, kuris ką tik buvo išspręstas? Šaras nesako, jog jų daugiau nebus

O dėl patogumo, greičio pojūčio ir tikro rezultato, tai visą tai gali sulyginti tik vietoje, kuri yra tarp starto ir finišo.

Liutc, apie stovėseną vaizdžiai papasakoti yra žymiai sunkiau, nei ant kranto parodyti. Kitas būdas yra stebėti ir geriausiai tuos kurie plaukia priekyje tavęs.