Extreme-sports.lt

Sveiki, susidomejom snowboardingu, viska turim beliko apsaugos, ir susiduriau su problema, ar buna sarvu merginoms? Ar motociklininku sarvai tiktu snowboardingui?

Pradziai uztektu ir apsauginiu sortu + keliu ir alkuniu apsaugu. Arba apsauginiu sortu ir pirstiniu su rieso apsaugom. As manau parkui reiktu pirktis sarvus.

pradžiai nereikia šarvų. svarbiausiai keliai, šortai (dėl taisyklingo griuvimo) ir šalmas. visi šie pradinukui būtini. po to jau pagal poreikius seina kiti. Nugaros apsaugų ar šarvų reikia labai individualiai pagal kritimo poūdžius ir tai, ant ko čiuoži. kol neini į parką ir rimtą powder tikrai nelabai verta leisti pinigų.

as snowboardinu su motociklininko sarvais. kolkas dar ceinikas esu, tai kritimu ivairiu turejau, ir tai sugebejau nugara susivaryti, tai net baisu pagalvoti kokios pasekmes butu be sarvu. Manau apsaugu niekada nebus per daug. O patys pagrindiniai tai kaip ir minejo anksciau, keliai, apsauginiai sortai, riesai. Be situ ne is vietos.

O kodel visi pamirsta riesu apsaugas? Man asmeniskai riesu apsauga yra nr. 1, o be kitu dar siaip taip imanoma apsieiti. Antroje vietoje salmas ir sortai, trecioje visokios alkunes, keliai. Nugaros apsaugu reikia tik rimtai jibbinant, sokinejant. Gal dar ciuoziant tarp medziu. Be riesu apsaugu (jeigu ju nera pirstinese), mano isitikinimu, ne is vietos (ypac naujokams). Prisimenu savo pirma diena su lenta, tai net neisivaizduoju kaip nesusilauziau riesu... 50/50 kritimu ant uzpakalio ir remiantis riesais. O juk pirma diena, kaip taisykle, krentama praktiskai kiekvieno nusileidimo nuo kalno metu...

riesu turim, salmus taip pat sortus neuzilgo tureciau gauti kelius nupirkau panelei, bet va galvoju jei ir del viso sarvo... nes visgi, smulki, mazyte o sniegas visiem vienodai skaudus buna... tai ir galvoju apie sarva, bet zinau kad ir labai varzo judesius tai net nzn kaip pasielgti, ar gal tik nugaros apsauga uzdeti...

jei kelių apsaugų neprireikė nė karto, tai reiškia, kad griuvimai eina ant rankų, o riešai su apsaugom nelūžta tik todėl, kad dar nebuvo pakankamo smūgio, kad sulūžtų. nuo lūžių jos neapsaugo, tik nuo smūgių, o jei ir apsaugos, tai nukentės alkūnės arba petys, kurių sąnarių ir kaulų jokios apsaugos neapsaugos. beje, dėl kelių apsaugų, užteks vieno gero smūgio, kad visa likusi savaitė kalnuose būtų sugadinta, jei jų nedėvėsit, ypač pradinukai.

Reikia išmokti taisyklingai griūti, o ne apsikarstyti šarvais. joks pradinukas neturi patekti į situaciją, kad jam reiktų šarvų, joks pradinukas neturi griūti taip, kad susižeistų nugarą (dažniausiai tai vyksta sėdynės saugojimo taktika). jei taip vyksta, reikia rimtai pasvarstyti apie instruktoriaus pagalbą ir adekvatų savo sugebėjimų vertinimą, nes ryškiai kažką daro ne taip.

o va jau kai atsiras parkas, dideli greičiai, uolos ir medžiai- situacijos, kur sunku adekvačiai sustatyti kūną griūnant- tada ir šarvai eis į trasą.

Siūlau visiems, kas mokosi, net jei jau daro posūkius, bet yra praleidę pačią pirmą fazę- mokymąsi griūti neprisisegus ir/ar prisisegus lentą nevažiuojant- grįžti prie jos ir rimtai padirbėti, tad nereiks jokių šarvų ir riešų apsaugų. griūsit nestipriai ant sėdynės ir kelių ir nebus jokio skausmo.

Bent jau mokomuosiuose video kaip susitare rekomenduoja vieninteli saugu (ar teisinga) griuvimo buda - sukryziuotomis ant peciu rankomis griuti i prieki (ant keliu) ir zeme paliesti kuo didesniu kuno plotu. Ant uzpakalio griuti lyg ir niekur nerekomenduoja, nes po tokio veiksmo gali sekti galvos trinktelejimas i zeme.

mažai skaitei ir žiūrėjai . logiškai pamąstykit, jei kryžiuojat rankas ant krūtinės ir ant jos krentat, tai vienas dilbis sužeis kitą bei krūtinkaulį- taip, rankos kiek ant krūtinės, bet ne sukryžiuotos. o dėl kritimo ant nugaros, tai yra skirtumas, kai krentu gražiu kamuoliuku, kai sėdynė paliečia žemę ir tada gražiai atsiguli ir nugara nuleidi smūgį, o ne visas tiesus "rastas" trenkiasi nugara į žemę. kai pradinukams ką nors aiškini reikia būti labai atsargiam, nes žmonės gali labai tiesiogiai suprasti ir jei pasakysi ant nugaros, tai ir tėkšis ant nugaros. sėdynė ne tokia svarbi dalis, kaip stuburas, tai gal geriau pasaugoti? nereikia taip tiesiogiai suprasti ant kelių ar ant užpakalio , bet esmė ta, kad jie pirmi turi paliesti žemę.

Keletas pavyzdžių.

http://www.youtube.com/watch?v=PPQMRLl14cM

http://www.youtube.com/watch?v=nAubMWspYqQ

Matyt per mazai ziurejau... Mano supratimu teisingai griuti ir yra svarbu butent ne naujokams, o kai jau prasideda dideli greiciai, issidirbinejimai ir t.t. Juk pirmas dienas kai mokiniesi nebuna dideliu greiciu, tai is principo kaip nenugriusi, vistiek jokiu pasekmiu nebus (jeigu bus visos apsaugos, ypac riesu ir galvos). Nebent neturedamas patirties sugalvosi lekti stacia galva nuo kalno.

pradedant mokytis, bent jau man asmeniskai ir tu griuvimu buvo ne tiek dauk. na pasytaikydavo vienas kitas, bet toks svelnus, atsisedi ant siknos ar ten ant keliu priklaupi, bet daugiau nieko yspudingo, o dabar kai pradejau mokytis sokineti, ir seip greiciai padidejo, tai jau paciam kazkaip norisi, tu apsaugu. Pirma man paciam saugumo jausmas didesnis. Antra, daugiau drasos atsiranda ir maziau bijai, kad va griusi skaudes. o tos apsaugos manau reikalingos, kai jau nebeuztenka tokio paprasto pasiciauzymo ir norisi kazko daugiau. tai tik mano nuomone ir asmenine patirtis. keep going

beje, ciuozk su galva ir nepervertindamas savo galimybiu, tai ir nebus Tu traumu

Is tikruju ne vienas mes nesuprantame kas yra apsaugos ir gera apranga

Siandien teko stebeti vaizda, kai vaikinas su mergina ciuozinejo su paprastais rubais (treninginem kelnem, paltu), paprastais BATAIS! :d Apkaustu suverzeja uztemdavo tik pirma, prie pirstu net neverzdavo, zodziu Apsaugos buvo greiciausia tik ju rubai ir dziaugiasi zmones snowboardinimu, o kai krenta skaudu ziureti... O mes vieninteliai ant kalniuko su salmais vos ne y sarva sulinde, o vaikams juokas...

ooo, na mano nuomone tokie žmonės, kol nebūna kažkokių skaudžių pasekmių, nesusimasto Arba tiesiog kitaip negali, bet labai nori

Šeip žmonės dėl apsaugų nesusimasto pakol nenutinka koks skaudus nutikimas. Kaipsakoma reikia mokytis iš kitų klaidų ir nebandyti jų daryti pačiam. o ir šiaip sportas malonus būna tada kai jautiesi saugus ir užtikrintas, kad viskas bus OK taip, kad aš asmeniškai už visakeriopas apsaugas. Traumuotas nepačiaužysi. Keep rideing