Skausmas kojose

[Algelis]

Sveiki. raidindamas su snowboardu susiduriu su viena problema- skausmu kojose. toks keistas maudimas blauzdu apacioje bei pedu vidineje puseje. kazkas panasaus i meslungi, taciau labai jau ilgai tesiasi ir nera toks stiprus. siaip pavazinejus pora valandu praeina, bet pacioje pradzioje tai nors kauk... galbut tai susije su nepatogia avalyne? nors batai idealiai tinka, koja juose jauciasi puikiai, bet tol kol neuzsedu apkausto. o gal tiesiog nauja "poza" kojoms, nes slidinejau vos keleta kartu?
batai pas mane flow assault2 45 dydzio, apkaustai flow pro11 berods L dydzio.
butu labai idomu isgirst jusu nuomones, gal kazkas su panasia problema susiduriat, o gal tarp musu yra ortopedu?

[boardbro]

Budavo irman problemu panasiu. Jei pradzioj sezono - nieko, isitreniruos tam tikri raumenys ir nebeskaudes. Jai taip buna visalaik, problema (bent jau pas mane budavo) arba perdaug suverzti batai (padu skausmas) arba netinkamas apkausto pavertimo kampas. Pas man irgi flow apkaustai, nepatingek kuria diena ciuozinedamas pasukiot reguliatoriaus apkaustu galines sieneles pasvirimo kampo kol atrasi tinkama pozicija.

[Fish-Bone]

Dideliai tikėtina, kad per daug paverstas apkaustas. Tiksliau atrama, kuri prispaudžia batą iš nugaros. Pasiimk lentą, padėk ant stalo ir įdėk batą į apkaustus. Apkausto nugara turi būti idealiai susilietusi su batu, tačiau negali jo versti į priekį. Tačiau jeigu vis tiek bus nepatogu - pareguliuok atramą, kad ji būtų mažiau palinkusi į priekį.

Jeigu tai nepadeda, tai galimos problemos priežastys - per daug stipriai užveržti apkaustai (nežinau ar taip būna su flow apkaustais); per daug stipriai užveržti batai - nereikia persistengi varstant batus.

[Algelis]

Taip, perdaug paverstas i prieki batas buvo. nors ir atramos reguliatorius buvo atsuktas iki galo, bet truputi paanalizavus pasirodo troseli dar galima atleisti ir is po apkausto apacios. atleidau, pareguliavau ir wualia, pasirodo su lenta gali buti ir patogu! o siaip L dydzio apkaustas nera permazas 45 dydzio batams? aciu uz patarimus.

[Fish-Bone]

Žiūrėk gamintojo rekomendacijas.
Pas mane berods 10 (US) dydžio batas (europinis turbūt gaunasi 44) ir kai rinkausi Union apkaustus, teko vienareikšmiškai imti L/XL dydžio, nes M/L buvo jau visiškai ant ribos.

[boardbro]

pagal flow lentele, 45 dydis ant ribos, bet siaip normaliai turetu but.

[Try2Fly]

Manu buna irgi panasiai, atvares iki kalno uzsiverziu batus ir apkaustus - "bus geresne kontrole" galvoju... Tada pradeda pado arka skaudeti, ryskiai ja spaudzia zemyn per daug.. Tada vis atsileidineju apkaustus, ir batus pacius Kol galu gale viskas pasidaro ganetinai laisva, ir tada jau normaliai buna.
Ir ta klaida kartoju nuolatos..

[Jmp]

Na si problema gali buti del dvieju priezasciu:
1. netinkamos, pasenusios, nusidevejusios avalynes.
2. per smarkiai suverziamu batu ir apkaustu.

Trumpai del avalynes.
Batai turi buti pritaikyti idealiai jusu kojai, nei ismiera per mazi, nei ismiera per dideli. Zodziu koja bate turi jaustis komforiskai, taciau neturi spausti, arba koja neturi vazineti. Taip pat si problema gali buti del isminkstejusios avalines. Siaip vieni batai normaliai vazinejanciam zmogui tarnauja apie du sezonus. Veliau isorinis sluoksnis isminksteja ir batai prapranda savo savybes, dirzeliai pradeda spausti, koja jaustis nekomfortiskai. Del isminkstejusiu batu kojas pradeda "pakirtineti" ypac esant kalnuose ir didesniems kruviams. Nors batai dar ir "atrodo kaip nauji", butinai atkreipkit demesi i "isminkstejima".

Del suverzimo.
Kol batai nera isminksteje, jie koja turi tvirtai laikyti esant net ir nedideliam suverzimui. Pvz asmeniskai parke as batus megstu palikti kuo maziau suverztus, vazinejant trasomis ar freeride, siek teik suverzti. Jokiu butu nereikia batu uzverzti ir uztempti kiek tik galima per prievarta, kiek tik turite sveikatos. Tuomet koja prades skaudeti, tirpti pirstai ir pn. Tas pats ir su apkaustais. Per smarkiai suverzti ju nereikia, tiesiog pasiekiate ta riba, kada dirzeliai patikimai laiko bata ir tiek..

Tai tiek:)