Burlentės
-
2006 El Turas, Egiptas - kaip sekėsi pradinukams
Sritis: Burlentės 17-05-2006
Parašė: Robertas Gradauskas
2006 m. Kovo 5-19 dienomis buvome išvykę organizuoti varžybas El Ture, Egipte. Kelionė paliko labai gerus prisiminimus. „Easy Style Week“ varžybos jau tampa tradicinėmis ir tarptautinėmis. Pagrindinė disciplina – burlenčių krosas SuperX. Taip pat buvo varžomasi stipraus vėjo slalome (kai vėjas ne silpnesnis kaip 7 m/s), laisvajame stiliuje (freestail), bangų (wave). Pasirenkant laiką varžyboms, reikėjo išanalizuoti ilgametes vėjo statistikas, įvertinti daugybę faktorių ir tikėtis sėkmės. Nuojautos neapvylė. Tik tris dienas vėjas buvo silpnas. Tai buvo puiki pertrauka nutrintiems delnams užsigydyti. Kitomis dienomis vėjas nuo 8 iki 16 m/s. Paskutinę dieną jau buvome pervargę. Rankos nebelaikė, pasipylė vaikiškos klaidos. Atsirado traumų pavojus. Apie viską po truputi. Mūsų grupėje važiavo Gintas Lapėnas, Andžela Lapėnienė ir 
aš – kaip varžybų organizatoriai, teisėjai. Audrius Menkevičius – varžybų dalyvis. Giedrė, Rimas, Naglis, Darius ir Linas –atvyko mokytis buriuoti. Beveik visi vasarą baigę „Vėjas Galvoje“ savaitgalio mokyklėlę. Naglis daug metų plaukiojo su RCB, dabar sparčiai perpranta fun bardus. Pusė metų po mokyklėlės – ilgas laikotarpis, įgūdžiai stipriai užsimiršę. Teko viską prisiminti iš naujo. Be to, vėjas ne 1....5 m/s – kaip įprasta Elektrėnuose, o daug stipresnis. Visi susitvarkė su plaukimu, prie stipraus vėjo nuplaukdavo, apsisukdavo, išmoko „kabėti“ po burėmis. Beveik visi paglisavo. Giedrė paskutinę dieną ne tik išmoko naudotis trapecija, bet ir įlipo į kojakilpes, ir svarbiausiai – pakėlė galvą ir pradėjo žiūrėti ne į savo kojas, o plaukimo kryptimi. Ar pasiteisino pradinukų kelionė į Egiptą? Manau, kad taip. Adaptavosi prie stipraus vėjo, sustiprėjo fiziškai, užsigrūdino psichologiškai, pamatė aukšto lygio varžybas, laisvąjį stilių su burlentėmis (ko tikrai Lietuvoje kol kas nėra). Mokintis plaukti su burlente – nėra lengva. Reikia didelio užsispyrimo. Atvažiavai – ir papuolei. Vėjas pučia, nuomoje visokio inventoriaus kalnas, alaus nėra. Tenka plaukti. 
Mūsų pradinukai plaukė su užsidegimu. Daugiausiai naudos ši išvyka davė Nagliui. Jis puikiai adaptavosi prie mažos lentos. Netgi pavėjinius posūkius glise drožti pradėjo. Rimas jau Lietuvoje buvo pramokęs plaukti. Atvyko mokindamasis naudotis trapecija, lipti į kojakilpes. Tai viena pavojingiausių mokinimosi stadijų inventoriui. Prasideda tokie reiškiniai kaip – katapultos, pramušti burių langai, sudaužytos burlenčių nosys. Visa tai – su nuomotu inventoriumi. Dabar Rimas glisuoja jau beveik be problemų. Darius su Linu buvo tik savaitę. Bet ir tai, mačiau jau kartais glisuodavo. Na, o Giedrei padėjo jos užsispyrimas. Tikimės, kad ši išvyka padėjo ne tik pailsėti ir atsigauti, bet ir pasiekta pažanga neužsimirš.
Šios kelionės patarimai pradinukams:
1. Pradėdami plaukti – prisiminkite mokyklėlės pamokas. Pradėkite nuo pradžių taip, kaip ir mokinome.
2. Teisingai paskirstykite jėgas. Nepersistenkite pirmosiomis dienomis. Pavargę progresuojate daug lėčiau, be reikalo eikvojate jėgas ir pritrinate žaizdas delnuose. Kas pusvalandį darykite nors 10 min pertraukas.
3. Visada stenkitės atsipalaiduoti. Suakmenėję raumenys – didžiausias jūsų stabdis.
4. Mokyklėlėje visiems buvo aiškinama apie teisingą stovėsena. Prisiminkite. Nuolat save kontroliuokite.
5. Jeigu kas nors nesigauna – nesinervuokite. Paklauskite kitų, išsiaiškinkite savo klaidas. Ilsėdamiesi kartokite judesius mintyse.
6. Svarbus yra psichologinis atsipalaidavimas. Mokinimasis ir plaukimas turi teikti malonumą. Nesistenkite savo tikslus įgyvendinti per jėgą.
7. Pasirūpinkite tikrai veiksmingu kremu nuo saulės. Nepamirškite juo nuolat teptis.
8. Po kelionės, įsivaizduokite, prisiminkite, svajokite kaip plaukiate. Prisiminkite burės virpėjimus ir trūkčiojimus, lentos sukinėjimąsi ir savo pojūčius, raumenų darbą, pusiausvyrą. Laukime pavasario.
Nuomoje yra trijų lygių inventorius: pradinukams (švertinės lentos), pramokusiems (lentos didelės ir bešvertų), mokantiems. Inventoriaus draudimas tikrai reikalingas. Netaupykite ant to. Pirmomis dienomis labai gerai prisiminti VG mokyklėlės pamokas su švertinėmis lentomis. Po kelių dienų jau galima mokintis su antro lygio inventoriumi. Labai padeda individualios vietinių profesionalios pamokos. Jos nėra brangios, o naudos duoda daug. Mūsų patarimai – nemokami. Tik paklauskite. Išvykai į Egiptą reikia pradėti ruoštis dar vasarą. Stipriai suformuoti plaukimo įgūdžius, kad nereikėtų gaišti laiko plaukimo ABC prisiminti. Pasiekti tokį lygį, kad jau bandytumėte naudotis trapecija ir kojakilpėmis. Pasiekus tokį plaukimo lygį – išvykos į El Turą metu, pajusite daugiausiai naudos. 
Žodžiu, per viena ar kelias savaites El Ture, išmokstama:
1.Pradinukas, vieną savaitgalį buvęs mokyklėlėje – išmoksta plaukti su bešvertinėmis lentomis, pradeda mokintis naudotis trapecija ir kojakilpėmis, kartais išglisuoja, išbando daug inventoriaus ir jau gali apsispręsti, ko jam reikia.
2.Pradinukas, pradėjęs mokintis glisuoti – išmoksta naudotis trapecija, kojakilpėmis, pradeda mokintis pavėjinius posūkius glise.
3.Jau pažengęs pradinukas – pasirenka plaukimo stilių ir pradeda mokintis specifinių dalykų.
El Ture geriausiai vieta mokintis laisvojo stiliaus triukų. Vietiniai tik tuo ir užsiima. Gera mokykla, patarimai, lygus vanduo ir geras vėjas. Tai pat labai geros sąlygos treniruotis slalomą, burlenčių krosą superx – yra ženklai ir pripučiamos kliūtys, lagūnoje lygus vanduo ir terminis vėjas. 
Mokintis šokinėti chope – vieta kur jūros bangos patenka į įlanką. Prie 4....8 m/s – labai geros sąlygos treniruotis su formulėmis, na ir prie stipresnio vėjo – bangos jūroje. Jos yra geriausios, kai vėjas yra apie 10...14 m/s. Bangos yra panašios į Baltijos, tik sąlygos dažniausiai offshorinės. Prie dar stipresnio vėjo patartina plaukioti lygiame vandenyje, mokintis posūkius ar kitus manevrus. Pastebėjau, kad jeigu įlankoje plaukiu su 6,2-5,4 bure, tai jūroje užtenka ir 4,7-4,2. Kartais, kai vėjas 8...10 m/s - su formulėmis greitai pavargsti, o mažoms lentoms dar neužtenka - norėdavosi turėti 7,5 bures su slalominėmis lentomis.
Nuotraukos A. Lapienės, Vėjas galvoje
Komentarai
Komentuoti
