Stovėsena
Stovėsena – paprasta ar “goofy”
Pradedantieji snieglentininkai iš pradžių turėtų nustatyti kokia jų stovėsena – paprasta ar goofy (pakvaišus). Jums patogesnės stovėsenos nustatymas padės lengviau išmokti. Trumpai tariant, stovėsena priklauso nuo kojos, kurią čiuožiant laikysite priekyje (kalno atžvilgiu žemiau).
Paprasta stovėsena: čiuožiant priekinė koja yra kairė. Daugumos snieglentininkų stovėsena yra paprastoji.
"Pakvaišėlio(goofy)" stovėsena: čiuožiant priekine koja dešinė.
Jei jau esate stovėję ant lentos ir čiuožę, tikriausiai jau pastebėjote, kuria koja čiuožti priekyje patogiau. Taip pat jei bandėte kitus sportus - pvz. kaip riedlentės ar banglentes.
Jei neįsivaizduojate kokia stovėsena jums patogesnė, yra keletas lengvų būdų kaip tai išsiaiškinti, pvz. čiuožiant su kojnėmis per slidžias grindis – jei čiuožiant priekinė koja kairė, jūsų stovėsena paprasta, jei dešinė – atvirkščiai. Kitas būdas: atsistokite tiesiai ir ramiai stovėkite, tada paprašykite draugo kad jis jus pastumtų iš nugaros. Jei pradžioje žengsite kaire koja – jūsų stovėsena paprasta ir atvirkščiai.
Kiekvienas snieglentininkas turi savo stovėsena ir ją naudoja dažniau, taip pat kaip ir kairės ar dešinės rankos naudojimas. Tačiaum, jei norite tobulėti snieglenčių sporte, būtina mokėti čiuožti abiem būdais.
Kojų plotis stovint ant snieglentės
Stovėsenos plotis – tai plotis tarp apkaustų. Stovėsenos plotis turi didžiulę įtaką jūsų lentos kontrolei ir jūsų čiuožimui.
Paprastai stovėsenos plotis yra šiek tiek platesnis nei jūsų pečių plotis. Tačiau stovėsenos plotį galite nustatyti ir pagal savo ūgį.
Lentelė apčioje parodo stovėsenos santyki su ūgiu:
Ūgis (Feet) Plotis (Stance)
5'6" - 5'10" 19" to 21"
< 5' - 5'1" 17" to 18"
> 5'11" 22" to 23"
5'2" - 5'5" 18" to 19"
Tik nepamirškite, kad nėra neabejotino santykio tarp stovėsenos pločio ir jūsų ūgio ar pečių pločio. Jums reiktų reguliuoti stovėsenos plotį, kol jis taps patogus ir bus lengva valdyti lentą.